mardi 19 février 2008

Cancer du sein et Massothérapie

Récemment, j'ai pris connaissance de deux études menées dans le cadre de l'Institut de Recherche sur le Toucher de Floride (Touch Research Institut) qui portent sur l'impact du massage sur les femmes atteintes du cancer du sein.

Les résultats sont les suivants:
  • Une première étude faite en 2003 montre que chez les femmes atteintes du cancer du sein, le massage réduit l'anxiété et les états dépressifs, et qu'il améliore les fonctions immunitaires de l'organisme incluant l'augmentation des cellules tueuses (Natural Killer) et les fonctions neuro endocriniennes.

  • Une seconde étude faite en 2005 confirme le fait. Un groupe de femmes diagnostiquées avec un cancer du sein a été divisé en trois: Certaines ont reçu des massages, d'autres ont pratiqué des technique de relaxation musculaire (PMR) et un troisième sous-groupe a reçu le traitement standard. Les niveaux de dopamine, de cellules tueuses (Natural Killers) et de lymphocites ont augmenté du premier au dernier jour de l'étude pour le sous-groupe massé.

Mon expérience personnelle même si elle n'a aucune prétention scientifique confirme deux choses:
  • le niveau de stress et d'anxiété est réduit à la fois par le massage et par le fait que les femmes trouvent dans mon cabinet un espace de communication où elles peuvent exprimer leurs angoisses sans être jugées.

  • D'autre part grâce à la technique de la Trame, les effets secondaires de la chimio sont grandement atténués (Pas de nausée par exemple) voire inexistants.

lundi 4 février 2008

Traverser mes ressentis: une clé qui me libère

Lorsqu'on est jeune, généralement en bas de trente ans, on pense à construire sa vie et pour tout dire on ne pense pas tant que ça. Il faut trouver un conjoint, un travail, amorcer sa carrière, s'amuser et avoir du fun et, pour certains, les enfants arrivent vite et les enfants, ça occupe!

Et puis, après quelques temps, souvent les choses ne se passent pas aussi bien que prévues: Les conflits se développent. D'abord de manière épisodique, ils deviennent de plus en plus fréquents et quelquefois on en arrive au point de rupture. Le point de rupture, c'est quand la maladie s'installe qu'elle soit physique ou psychologique: c'est la douleur, la dépression et dans les cas plus grave la fatigue chronique ou le cancer.

Pourtant on a toujours fait de son mieux et on a toujours fait ce que l'on croyait être le meilleur. Alors c'est quoi le problème? Le monde ça marche comment? Qui a le contrôle?

Quand j'y repense, je vois bien qu'il y a des patterns, des habitudes, des comportements répétitifs mais que faire?

Au fond, tout au fond, il y a un senti: Oh il me semble si petit que je peux à peine l'entendre, mettre le doigt dessus, le voir. Et il me semble que je n'ai pas vraiment le goût d'aller à sa rencontre. C'est au delà de l'émotion et souvent au delà de la conscience. Quand j'en prends conscience, le senti devient un ressenti.

Les premiers liens à l'autre se sont développés dans le contexte familial avec les parents, les grands-parents et les frères et soeurs. C'est avec eux que j'ai appris à entrer en relation. Et j'ai appris à faire plaisir, à me faire chicaner, ... Et, que je le veuille ou non, aujourd'hui je reproduis cette première relation à l'autre dans toutes mes relations.

Ce patron qui me parle, dans mon inconscient c'est mon père qui me chicane. Ce client ou ce conjoint qui vient me voir c'est ma mère à qui je dois plaire ou que je dois sauver coûte que coûte. Et moi là dedans qui suis-je?

Traverser son ressenti, permet d'aller toucher à cette programmation première. Et sentir en conscience permet de se libèrer de cette programmation première. Le faire seul, c'est difficile. De toute façon il faut du courage.

Alors, à À Votre Santé nous avons décidé de vous aider à amorcer le cheminement. Nous vous proposons un séminaire atelier de 4 jours animé par une bio-psycho-thérapeute, Muriel Favre, issue de l'École de Décodage Biologique de Lyon. Vous permettre de ressentir: c'est son métier; et sa démarche (nouvelle en Outaouais) est respectueuse de la personne. Alors si vous voulez faire bouger les choses, c'est possible, mais c'est à vous de jouer!

Séminaire de décodage biologique du 13 au 16 Mars 2008: Apprendre à ressentir, la clé de tout vrai changement. Infos à http://www.vivreensante.ca/