A votre santé

La Trame®, c'est quoi?

2008-12-06T22:58:00.004-05:00

Depuis plus d'un an, j'offre des traitements de La Trame@ et de nombreux clients me demandent de leur en parler.

La trame est le nom donné au schéma de cohérence de notre corps. Ce schéma est une sorte de canevas, semblable à un tissu où les fils se croisent dans une direction et une autre. La trame est l’endroit où circulent l’information et l’énergie de notre corps.

À la naissance, la trame de chacun est unique, puis, au cours de la vie, des agents extérieurs viennent interférer et la perturber. Les causes de perturbations proviennent le plus souvent de nos émotions. Lorsqu’elles sont trop intenses ou mal vécues, elles laissent des traces qui nuisent ou bloquent la bonne circulation de l’énergie et de l’information sur notre trame. On comprend alors qu’avec les années, ces perturbations s'accumulent et amènent certains symptômes physiques tels : la douleur, la fatigue, l’insomnie, l’angoisse, etc.

Le principe de ce soin est de remettre en place le schéma initial du corps. Une séquence de 16 gestes permet d’informer le corps sur ce qu’il doit faire, tout en lui laissant l’initiative.
Chaque soin La Trame® est unique et agit selon chaque individu. Il aide à éliminer des désordres sur divers plans; physique, psychologique, émotionnel et relationnel. Il traite la cause du disfonctionnement dans la globalité du corps et offre ainsi une meilleure qualité de vie.

Lorsqu’on secoue un tapis par une extrémité, on crée une onde qui se déplace comme une vague. Si on y dépose une émotion densifiée et cristallisée, comme l’image d’un gros caillou, la transmission de l’onde sera perturbée. Le rôle du praticien est d’entrer en résonnance avec cette vibration et de permettre de déloger ce caillou ou cette émotion densifiée et cristallisée.
L’application de la technique La Trame® permet de libérer l’émotion perturbatrice afin que l'énergie du corps puisse à nouveau circuler librement. Cette technique ne fait revivre aucune émotion ou traumatisme antérieur. On parle alors d’une sortie mécanique de l’émotion.
Une nouvelle information est alors communiquée aux 40 milliards de milliards de cellules composant le schéma de base du corps humain.
Comme le soin consiste à remettre en place le schéma initial du corps, un certain temps est requis pour que chaque cellule intègre cette nouvelle information. Il est donc conseillé de respecter des intervalles de trois à six semaines entre les séances.

Des témoignages nous confirment que des gens ont observé une diminution de leur douleur, le retour à un meilleur sommeil, une diminution du stress, une augmentation de leur énergie et concernant les gens recevant de la chimiothérapie; certains nous rapportent, une diminution des nausées, vertiges et vomissements.

Alors si vous pensez que ce traitement est pour vous ou si vous voulez tout simplement vivre une expérience nouvelle et enrichissante appellez moi.

Tags : massage thérapie

Lombalgie - Ca fait mal!

2008-04-19T08:10:00.002-04:00

Les douleurs lombaires (ou lombalgies) constitue un problème majeur de santé publique dans les pays industrialisés, et leur coût va croissant. 70% des personnes ont au cours de leur vie au moins un épisode lombalgique, qui peut être en partie lié au travail.

La lombalgie est un symptôme défini par des douleurs siégeant au niveau des vertèbres lombaires. Dans environ 95% des cas, l'origine est mal identifiée (lombalgie commune) et il peut n'y avoir aucune anomalie identifiable ni sur les radiographies ni aux examens biologiques. Dans 5% des cas, la cause est une affection définie : tumeur, fracture, rhumatisme inflammatoire, infection…

Dans le cas de la plus connue des lombalgies aiguës, appelée "lumbago", la douleur survient de façon brutale à l'occasion d'un effort ("faux mouvement") avec un blocage musculaire réflexe. La lombalgie aiguë se caractérise par une douleur lombaire basse, très intense, pouvant parfois survenir sans facteur déclenchant précis.

Le massage permet de relâcher les muscles et dans la plupart des cas, après deux ou trois massages, la douleur disparait complètement et la personne peut reprendre ses activités régulières.

Les contraintes psychosociales au travail sont susceptibles de favoriser des pathologies ostéo-articulaires par :
- un effet direct sur l'intensité des contraintes mécaniques,
- une augmentation de la tension des muscles génératrice de fatigue musculaire,
- la réduction de l'irrigation sanguine des ligaments et des tendons,
- la diminution des capacités de défense anti-inflammatoires.

Plusieurs études montrent une association significative entre la lombalgie et la monotonie du travail. Les effets de mauvaises relations au travail (peu d'entraide entre les collègues, faible soutien de la hiérarchie) ainsi que l'insatisfaction au travail peuvent être associés aux douleurs lombaires et particulièrement aux douleurs chroniques. Il en va de même pour les symptômes de stress au travail - nervosité, tension, troubles du sommeil, anxiété. En revanche, le lien entre fatigue et douleurs lombaires apparaît moins évident.

En conclusion, il nous parait évident que l'action du massage combiné à une prise de conscience des conflits psychologiques en présence est dans la grand emajorité des cas la combinaison gagnante pour sortir rapidement et à long terme de ces situations douloureuses à tous points de vue.

NB: Merci à l'INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité) pour les informations statistiques que j'ai reprises dans ce message

Séminaire de Décodage Biologique: Un succès

2008-04-04T09:15:00.003-04:00

Du 13 au 16 Mars 2008, Muriel Favre a animé à Gatineau un séminaire de décodage biologique sur le thème "Apprendre à ressentir, la clé de tout vrai changement".

Et bien il faut le dire l'ensemble des participants a été unanime: Succès sur toute la ligne!

" Le séminaire c'est un 5 étoiles!" a dit l'une d'elle et une autre de renchérir "Et l'animatrice c'est une 6 étoiles"

Il faut dire que Muriel Favre qui venait tout spécialement de France a su convaincre son auditoire par sa gentillesse et surtout la qualité de son écoute. Dans la lignée de l'École de Décodage Biologique de Lyon et du regreté Philippe Levy, Muriel accorde une importance particulière au développement personnel. Au delà du cours et de la matière à enseigner il y a toujours et en première place des personnes devant elle avec une histoire et un cheminement qu'il faut écouter, accompagner et respecter.

En fait le groupe était trés homogène et déjà familiarisé avec les concepts généraux du décodage biologique. Et l'approche de Muriel Favre qui consiste à aller au delà du mental, des sentiments, et des émotions pour entrer dans son ressenti est particulièrement efficace, car le ressenti permet de retourner et de retoucher rapidemment les différents conflits qui ont jalonné notre vie et parfois celle de notre famille. Bien sûr le thérapeute est là pour accompagner avec tout son baggage de connaissance en décodage biologique (lois de Hammer, correspondance type de conflits, pathologie,...) mais il ne suggère rien et laisse le patient remonter, démonter et libérer sa propre chaîne de conflits. Au plus l'aidant à accepter les émotions qui montent et à trouver une solution dans une totale autonomie.

Jouant chacun à leur tour, le rôle du patient ou du thérapeute, les participants ont ainsi pu explorer différents thèmes et notamment leur mission de vie.

L'intérêt de l'approche de l'École de Décodage Biologique de Lyon est d'offrir tout un nombre de protocoles et une démarche pour justement permettre au patient de rentrer en contact avec son ressenti. En ce sens elle nous semble efficace et complémentaire des enseignements de Biologie Totale qui ont été donné dans le passé au Québec.

Et les choses changent! Quelques semaines après le séminaire, tous les participants ont vu des changements, non seulement dans leur comportement mais aussi dans le comportement des gens autour d'eux. La plasticité neuronale existe et tous les participants ont pu l'expérimenter.

La question que tout le monde se pose c'est si il y aura une suite. Et bien la réponse dépend de vous! Un prochain séminaire est en préparation pour début Octobre mais il n'aura lieu que si le nombre d'inscrit est suffisant (Pas plus de 20 personnes toutefois pour respecter le type d'enseignement de Muriel Favre).

Si vous êtes intéressé(e), laissez nous vos coordonnées à info@VivreEnSante.ca Merci

Cancer du sein et Massothérapie

2008-02-19T10:50:00.003-05:00

Récemment, j'ai pris connaissance de deux études menées dans le cadre de l'Institut de Recherche sur le Toucher de Floride (Touch Research Institut) qui portent sur l'impact du massage sur les femmes atteintes du cancer du sein.

Les résultats sont les suivants:

Une première étude faite en 2003 montre que chez les femmes atteintes du cancer du sein, le massage réduit l'anxiété et les états dépressifs, et qu'il améliore les fonctions immunitaires de l'organisme incluant l'augmentation des cellules tueuses (Natural Killer) et les fonctions neuro endocriniennes.

Une seconde étude faite en 2005 confirme le fait. Un groupe de femmes diagnostiquées avec un cancer du sein a été divisé en trois: Certaines ont reçu des massages, d'autres ont pratiqué des technique de relaxation musculaire (PMR) et un troisième sous-groupe a reçu le traitement standard. Les niveaux de dopamine, de cellules tueuses (Natural Killers) et de lymphocites ont augmenté du premier au dernier jour de l'étude pour le sous-groupe massé.

Mon expérience personnelle même si elle n'a aucune prétention scientifique confirme deux choses:

le niveau de stress et d'anxiété est réduit à la fois par le massage et par le fait que les femmes trouvent dans mon cabinet un espace de communication où elles peuvent exprimer leurs angoisses sans être jugées.

D'autre part grâce à la technique de la Trame, les effets secondaires de la chimio sont grandement atténués (Pas de nausée par exemple) voire inexistants.

Traverser mes ressentis: une clé qui me libère

2008-02-04T11:38:00.000-05:00

Lorsqu'on est jeune, généralement en bas de trente ans, on pense à construire sa vie et pour tout dire on ne pense pas tant que ça. Il faut trouver un conjoint, un travail, amorcer sa carrière, s'amuser et avoir du fun et, pour certains, les enfants arrivent vite et les enfants, ça occupe!

Et puis, après quelques temps, souvent les choses ne se passent pas aussi bien que prévues: Les conflits se développent. D'abord de manière épisodique, ils deviennent de plus en plus fréquents et quelquefois on en arrive au point de rupture. Le point de rupture, c'est quand la maladie s'installe qu'elle soit physique ou psychologique: c'est la douleur, la dépression et dans les cas plus grave la fatigue chronique ou le cancer.

Pourtant on a toujours fait de son mieux et on a toujours fait ce que l'on croyait être le meilleur. Alors c'est quoi le problème? Le monde ça marche comment? Qui a le contrôle?

Quand j'y repense, je vois bien qu'il y a des patterns, des habitudes, des comportements répétitifs mais que faire?

Au fond, tout au fond, il y a un senti: Oh il me semble si petit que je peux à peine l'entendre, mettre le doigt dessus, le voir. Et il me semble que je n'ai pas vraiment le goût d'aller à sa rencontre. C'est au delà de l'émotion et souvent au delà de la conscience. Quand j'en prends conscience, le senti devient un ressenti.

Les premiers liens à l'autre se sont développés dans le contexte familial avec les parents, les grands-parents et les frères et soeurs. C'est avec eux que j'ai appris à entrer en relation. Et j'ai appris à faire plaisir, à me faire chicaner, ... Et, que je le veuille ou non, aujourd'hui je reproduis cette première relation à l'autre dans toutes mes relations.

Ce patron qui me parle, dans mon inconscient c'est mon père qui me chicane. Ce client ou ce conjoint qui vient me voir c'est ma mère à qui je dois plaire ou que je dois sauver coûte que coûte. Et moi là dedans qui suis-je?

Traverser son ressenti, permet d'aller toucher à cette programmation première. Et sentir en conscience permet de se libèrer de cette programmation première. Le faire seul, c'est difficile. De toute façon il faut du courage.

Alors, à À Votre Santé nous avons décidé de vous aider à amorcer le cheminement. Nous vous proposons un séminaire atelier de 4 jours animé par une bio-psycho-thérapeute, Muriel Favre, issue de l'École de Décodage Biologique de Lyon. Vous permettre de ressentir: c'est son métier; et sa démarche (nouvelle en Outaouais) est respectueuse de la personne. Alors si vous voulez faire bouger les choses, c'est possible, mais c'est à vous de jouer!

Séminaire de décodage biologique du 13 au 16 Mars 2008: Apprendre à ressentir, la clé de tout vrai changement. Infos à http://www.vivreensante.ca/

Étude sur le massage et le tunnel carpien

2008-01-10T20:57:00.000-05:00

J'aimerai faire part des résultats d'une étude menée en 2004 par le Touch Research Institute de Miami.

Dans cette étude, 16 personnes diagnostiquées avec un syndrome de tunnel carpien (Ces personnes faisaient également beaucoup de travail sur l'ordinateur) ont été séparées en deux groupes.

L'un des groupes a reçu une séance de massage de l'avant-bras par semaine pendant 4 semaines.
Il a été également demandé aux participants de masser leur avant-bras tous les soirs avant de se coucher.

Les participants ont été évalués sur 4 points: les syndromes de tunnel carpien, le signe de Tinel, le test de Phalen et un test de conduction des nerfs.
Il leur a été demandé de plus d'évaluer leur force de préhension, leur douleur, leur niveau d'anxiété et leur état dépressif.

L'étude est catégorique: le massage réduit la douleur et améliore considérablement un grand nombre des symptômes associés au tunnel carpien.

Les effets du massage sur les femmes enceintes déprimées

2008-01-10T20:41:00.000-05:00

Une étude récente démontre que le massage réduit l'anxiété, la dépression ainsi que les douleurs des jambes et du dos chez les femmes enceintes déprimées. Et les nouveaux nés semblent en bénéficier aussi.

“Massage therapy effects on depressed pregnant women” est le titre de l'étude consuite au Touch Research Institutes à l'université de Miami en Floride.

Ce sont 48 femmes enceintes souffrant de dépression lors de leur second trimestre qui ont participé à cette étude. On les a assignées au hasard à l'un des trois groupes suivants:

Un groupe massé,
Un groupe de relaxation, et
Un groupe de suivi normal.

Un autre groupe de 28 autres femmes enceintes non déprimées a servi de groupe témoin.

Les femmes massées ont reçu deux massages de 20 minutes par semaine pendant 16 semaines. Ces massages étaient donnés par leurs conjoints qui avaient été formés par des massothérapeutes professionnels.

Les sujets du groupe de relaxation ont pratiqué une routine de relaxation musculaire de 20 minutes, chez eux, deux fois par semaine pendant 16 semaine.

Les effets immédiats ont été mesurés avant et après chaques sessions lors des premiers et des derniers jours de l'étude.

On a mesuré l'état d'anxiété, les états dépressifs, les douleurs des jambes et du dos en utilisant différentes échelles de mesure.

Des échantillons d'urine ont permis de mesurer les niveaux de cortisol; les catécholamines, incluant la norépinéphrine, l'épinéphrine et la dopamine; et la sérotonine.

L'activité foetale a été enregistrée à 18-24 semaines puis à 36 semaines.

Après la naissance, les complications natales et post-natales ainsi que l'état des nouveaux nés ont été analysés.

Les résultats de l'étude montre que le groupe des femmes massées avait augmenté significativement ses niveaux de sérotonine et de dopamine et diminué aussi significativement ses niveaux de cotisole et de norepinephrine à la fin de l'étude.

Dans les autres groupes de femme, aucune variation significative de ses niveaux n'a été observée.

Le groupe massé a vu leur dépression diminuée entre les premiers et les derniers jours de l'étude. De même pour l'anxiété et les douleurs des jambes et du dos. En revanche aucune amélioration n'a été constatée dans les autres groupes.

Par ailleurs, le nombre de naissances prématurées était moins important chez les femmes massées et leurs nouveaux-nés se portaient mieux.

Source: Touch Research Institutes at the University of Miami School of Medicine, in Florida. Authors: T. Field, Ph.D.; M.A. Diego; M. Hernandez-Reif, Ph.D.; S. Schanberg; and C. Kuhn. Originally published in the Journal of Psychosomatic Obstetrics and Gynecology, June 2004, Vol. 25, No. 2, pp. 115-122.

Décodage Biologique

2007-12-31T15:48:00.000-05:00

En tant que massothérapeute, dans mon cabinet "À votre Santé" à Aylmer, je rencontre tous les jours des personnes qui viennent me voir avec des douleurs. La plupart du temps, ces douleurs sont d'origine musculaire. Le muscle est tendu, il forme ce que l'on appelle un noeud et, sous les doigts, le muscle ressemble souvent à une corde.

Lorsque j'interroge les personnes sur l'origine de leur mal, les réponses sont variées mais bien souvent semblent illogiques d'un point de vue scientifique. "J'ai mal au bas du dos mais c'est parce que je viens de m'acheter enfin un bon matelas". " Ma chaise ergonomique est bien ajustée mais j'ai les épaules en feu car je regarde mes doigts quand je tappe à l'ordinateur",...

Si certains médecins New Yorkais n'hésitent plus à faire le lien entre le corps et l'esprit (John E. Sarno,M.D. "Healing Back Pain, The mind-body connection"), c'est en Europe que des médecins comme Hammer ont progressé le plus en donnant naissance à la nouvelle médecine encore appellée biologie totale ou décodage biologique.
Je suis en rapport étroit avec l'École de Décodage Biologique de Lyon (EDB) et les découvertes dans ce domaine sont plus qu'intéressantes.

En quelques mots, le principe est le suivant: Lorsqu'une personne vit une situation qui la met dans un état de conflit interne, et que ce conflit n'est pas dit et qu'aucune solution n'est apportée à la situation alors le corps se fait un devoir de piocher dans son répertoire de solutions issus de l'évolution du vivant (donc biologique) et de mettre en oeuvre un processus de résolution du conflit. Ce processus lorsqu'il devient visible est ce que l'on appelle une maladie.

Le décodage biologique vise à faire le chemin inverse. En partant de la maladie on peut faire une hypothèse sur le conflit et en permettant à la personne d'accèder consciemment au ressenti accompagnant le conflit, le corps se déprogramme et engage un processus de retour à la normale (que l'on appelle guérison).

Grace à cette nouvelle approche, il est donc possible de travailler sur plusieurs plans: défaire la tension musculaire par un massage approprié et déprogrammer le cerveau pour qu'il n'envoie plus l'ordre de tendre le muscle. La solution est définitivement plus durable et complète.

Nous en sommes tellement convaincus que nous avons décidé de mettre en place à Gatineau-Ottawa des ateliers de Décodage Biologique pour tous en faisant venir des experts de France (École de Décodage Biologique de Lyon). Le premier a lieu du 13 au 16 Mars 2008.

Décodage Biologique

2007-12-29T13:03:00.000-05:00

Issu des découvertes du Dr Hamer (médecine nouvelle), complété par l'approche de Claude Sabbah (biologie Totale) ou de Christian Flèche, Philippe Levy (École de décodage biologique de Lyon), Salomon Salem, ... le décodage biologique est une nouvelle manière de concevoir la maladie. Dans cette approche, la maladie est la solution mise en oeuvre par le corps pour résoudre une difficulté pour laquelle nous n'avons pas trouvé de solution. Car bien souvent nous avons eu de la difficulté à verbaliser, à prendre conscience et à dire notre resenti à autrui.

Cette approche comporte de nombreux volets, et de nombreuses techniques s'y rattachent pour permettre au malade de prendre conscience de ce qui se joue.

La clé, c'est de rentrer en contact avec le ressenti à la base du conflit.

Et c'est pourquoi À Votre Santé veut introduire dans la région de Gatineau et d'Ottawa de nouveaux protocoles à la fois pour les intervenants de la santé mais aussi pour tout un chacun et nottament tout ceux qui se demande pourquoi leur boss, leurs collègues, leurs clients, leurs enfants, leur conjoint(e) ne les comprennent pas, les envahissent, les font se sentir coupable, ne reconnaissent pas leurs actions à leur juste valeur,...

Du 13 au 16 Mars 2008, un séminaire participatif de 4 jours, animé par Muriel Favre, présentera des protocoles issus de l’Ecole de Décodage Biologique de Lyon (France). Les principes généraux du Décodage Biologique seront aussi abordés et un travail sur soi (clef de la compréhension effective des protocoles) sera proposé aux participants.

Si pour tout un chacun cet atelier permettra de se libérer des conditionnements et des programmations issus de l’enfance.

Pour les professionnels et les aidants, ce séminaire leur donnera :
Une nouvelle vision des rapports entre la maladie et les états émotionnels,
L’opportunité de s’approprier, en les expérimentant d’abord sur eux, des outils concrets et des protocoles pour faire (enfin) bouger leurs patients,
Une compréhension de l’intérieur des mécanismes de transfert et de contre-transfert dont ils sont le jouet plus souvent qu’ils ne le pensent.

Massage pour femme enceinte

2007-12-10T08:19:00.000-05:00

Je suis un homme et il m'est difficile de dire que je comprends de l'intérieur ce que peut vivre une femme enceinte. De plus, chaque personne à sa propre personnalité et sa propre histoire. Cependant, la grocesse est une période de changement hormonaux importants et rapides et dans ce contexte, les émotions sont souvent changeantes et assez fortes. Par ailleur, concrètement, les changements nous obligent à des prises de décisions: nouvelle voiture, aménagement de la chambre du bébé, changement temporaire ou non d'activité professionelle, nouveau rapport taille/poids, nouvelle garde-robe, nouvelle image, etc.
Bref tous les ingrédients sont là pour plonger la future maman dans un état de stress. La solution: se faire masser. Oui mais voilà, que faire de la bedaine?
Plusieurs solutions s'offrent à nous: Les deux principales qui respectent les contraintes anatomiques et notamment la circulation sanguine sont: sur le côté et sur le ventre à l'aide d'un coussin spécial.

Personnellement, masser sur le côté ne m'a jamais pleinement satisfait. Cela prend des heures à trouver le bon ajustement des oreillers et coussins. Et la détente n'est jamais complète. Le seul intérêt de cette position réside dans la similitude qu'elle offre avec la position du foetus et donc dans le fait qu'elle nous projette plus facilement dans nos ressentis de petite enfance.
C'est pourquoi j'ai fait l'acquisition d'un coussin spécial qui permet aux femmes de rester coucher sur le ventre pendant le massage. Oui vous avez bien lu: sur le ventre! Le principe est simple le coussin est formé de deux parties et le ventre vient se poser entre les deux. Des espaces sont aussi prévus pour les seins plus volumineux pendant la grocesse.
Toutes les femmes qui ont expérimenté ce coussin vous le diront: "c'est génial. Il y avait si longtemps que je ne m'étais pas senti si bien détendue sur le ventre". Et le bébé semble apprécier aussi!

Tunnel Carpien

2007-12-04T18:30:00.000-05:00

J'ai reçu une personne qui souffrait de tunnel carpien. Cette personne avait une douleur trés vive au poignet. C'est une douleur que l'on retrouve fréquemment chez les personnes dont le travail consiste à taper sur un clavier d'ordinateur la majeure partie de la journée. Les tendons qui entourent les os de la main (les carpes) se raidissent et deviennent douloureux. Il est souvent proposée une opération du poignet. Cependant il est intéressant de constater que ces personnes ont aussi beaucoup de tensions dans le cou et tout le long du bras. En fait c'est le nerf qui se retrouve tendu et déclenche une douleur au niveau du poignet.
Dans ces cas, le massage suédois s'avère utile car il permet de détendre les muscles du cou, de l'épaule, du bras et de l'avant-bras, réduisant d'autant la sensation de douleur au poignet. Le massage californien par sa capacité à induire une détente générale profonde peut lui aussi apporter sa pierre à la réduction des syndrômes du tunnel carpien.

J'aimerai aussi souligner l'importance du contexte émotionel dans lequel s'effectue le travail à l'ordinateur. Il me semble que si un sentiment de dévalorisation est vécu. Les douleurs ont plus de chance de se manifester. "J'ai pas le goût de taper se rapport". "Mon boss me demande de faire du temps supplémentaire et en plus personne ne va le lire se *** de document" Sont des phrases que l'on peut entendre...

Se faire masser: Un cadeau

2007-12-03T11:42:00.000-05:00

Michel Favre vient d'ouvrir un centre qui s'appelle À Votre Santé. Il se situe à Aylmer au centre Grande Rivière, à coté de l'IGA.

Membre de la Fédération Québecoise des Massosthérapeutes, il y pratique des massages suédois et californiens. Car comme il le dit lui-même: Pour apprécier votre vie, faites vous masser et pour aider votre corps faites vous masser encore.