Les douleurs lombaires (ou lombalgies) constitue un problème majeur de santé publique dans les pays industrialisés, et leur coût va croissant. 70% des personnes ont au cours de leur vie au moins un épisode lombalgique, qui peut être en partie lié au travail.
La lombalgie est un symptôme défini par des douleurs siégeant au niveau des vertèbres lombaires. Dans environ 95% des cas, l'origine est mal identifiée (lombalgie commune) et il peut n'y avoir aucune anomalie identifiable ni sur les radiographies ni aux examens biologiques. Dans 5% des cas, la cause est une affection définie : tumeur, fracture, rhumatisme inflammatoire, infection…
Dans le cas de la plus connue des lombalgies aiguës, appelée "lumbago", la douleur survient de façon brutale à l'occasion d'un effort ("faux mouvement") avec un blocage musculaire réflexe. La lombalgie aiguë se caractérise par une douleur lombaire basse, très intense, pouvant parfois survenir sans facteur déclenchant précis.
Le massage permet de relâcher les muscles et dans la plupart des cas, après deux ou trois massages, la douleur disparait complètement et la personne peut reprendre ses activités régulières.
Les contraintes psychosociales au travail sont susceptibles de favoriser des pathologies ostéo-articulaires par :
- un effet direct sur l'intensité des contraintes mécaniques,
- une augmentation de la tension des muscles génératrice de fatigue musculaire,
- la réduction de l'irrigation sanguine des ligaments et des tendons,
- la diminution des capacités de défense anti-inflammatoires.
Plusieurs études montrent une association significative entre la lombalgie et la monotonie du travail. Les effets de mauvaises relations au travail (peu d'entraide entre les collègues, faible soutien de la hiérarchie) ainsi que l'insatisfaction au travail peuvent être associés aux douleurs lombaires et particulièrement aux douleurs chroniques. Il en va de même pour les symptômes de stress au travail - nervosité, tension, troubles du sommeil, anxiété. En revanche, le lien entre fatigue et douleurs lombaires apparaît moins évident.
En conclusion, il nous parait évident que l'action du massage combiné à une prise de conscience des conflits psychologiques en présence est dans la grand emajorité des cas la combinaison gagnante pour sortir rapidement et à long terme de ces situations douloureuses à tous points de vue.
NB: Merci à l'INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité) pour les informations statistiques que j'ai reprises dans ce message
samedi 19 avril 2008
vendredi 4 avril 2008
Séminaire de Décodage Biologique: Un succès
Du 13 au 16 Mars 2008, Muriel Favre a animé à Gatineau un séminaire de décodage biologique sur le thème "Apprendre à ressentir, la clé de tout vrai changement".
Et bien il faut le dire l'ensemble des participants a été unanime: Succès sur toute la ligne!
" Le séminaire c'est un 5 étoiles!" a dit l'une d'elle et une autre de renchérir "Et l'animatrice c'est une 6 étoiles"
Il faut dire que Muriel Favre qui venait tout spécialement de France a su convaincre son auditoire par sa gentillesse et surtout la qualité de son écoute. Dans la lignée de l'École de Décodage Biologique de Lyon et du regreté Philippe Levy, Muriel accorde une importance particulière au développement personnel. Au delà du cours et de la matière à enseigner il y a toujours et en première place des personnes devant elle avec une histoire et un cheminement qu'il faut écouter, accompagner et respecter.
En fait le groupe était trés homogène et déjà familiarisé avec les concepts généraux du décodage biologique. Et l'approche de Muriel Favre qui consiste à aller au delà du mental, des sentiments, et des émotions pour entrer dans son ressenti est particulièrement efficace, car le ressenti permet de retourner et de retoucher rapidemment les différents conflits qui ont jalonné notre vie et parfois celle de notre famille. Bien sûr le thérapeute est là pour accompagner avec tout son baggage de connaissance en décodage biologique (lois de Hammer, correspondance type de conflits, pathologie,...) mais il ne suggère rien et laisse le patient remonter, démonter et libérer sa propre chaîne de conflits. Au plus l'aidant à accepter les émotions qui montent et à trouver une solution dans une totale autonomie.
Jouant chacun à leur tour, le rôle du patient ou du thérapeute, les participants ont ainsi pu explorer différents thèmes et notamment leur mission de vie.
L'intérêt de l'approche de l'École de Décodage Biologique de Lyon est d'offrir tout un nombre de protocoles et une démarche pour justement permettre au patient de rentrer en contact avec son ressenti. En ce sens elle nous semble efficace et complémentaire des enseignements de Biologie Totale qui ont été donné dans le passé au Québec.
Et les choses changent! Quelques semaines après le séminaire, tous les participants ont vu des changements, non seulement dans leur comportement mais aussi dans le comportement des gens autour d'eux. La plasticité neuronale existe et tous les participants ont pu l'expérimenter.
La question que tout le monde se pose c'est si il y aura une suite. Et bien la réponse dépend de vous! Un prochain séminaire est en préparation pour début Octobre mais il n'aura lieu que si le nombre d'inscrit est suffisant (Pas plus de 20 personnes toutefois pour respecter le type d'enseignement de Muriel Favre).
Si vous êtes intéressé(e), laissez nous vos coordonnées à info@VivreEnSante.ca Merci
Et bien il faut le dire l'ensemble des participants a été unanime: Succès sur toute la ligne!
" Le séminaire c'est un 5 étoiles!" a dit l'une d'elle et une autre de renchérir "Et l'animatrice c'est une 6 étoiles"
Il faut dire que Muriel Favre qui venait tout spécialement de France a su convaincre son auditoire par sa gentillesse et surtout la qualité de son écoute. Dans la lignée de l'École de Décodage Biologique de Lyon et du regreté Philippe Levy, Muriel accorde une importance particulière au développement personnel. Au delà du cours et de la matière à enseigner il y a toujours et en première place des personnes devant elle avec une histoire et un cheminement qu'il faut écouter, accompagner et respecter.
En fait le groupe était trés homogène et déjà familiarisé avec les concepts généraux du décodage biologique. Et l'approche de Muriel Favre qui consiste à aller au delà du mental, des sentiments, et des émotions pour entrer dans son ressenti est particulièrement efficace, car le ressenti permet de retourner et de retoucher rapidemment les différents conflits qui ont jalonné notre vie et parfois celle de notre famille. Bien sûr le thérapeute est là pour accompagner avec tout son baggage de connaissance en décodage biologique (lois de Hammer, correspondance type de conflits, pathologie,...) mais il ne suggère rien et laisse le patient remonter, démonter et libérer sa propre chaîne de conflits. Au plus l'aidant à accepter les émotions qui montent et à trouver une solution dans une totale autonomie.
Jouant chacun à leur tour, le rôle du patient ou du thérapeute, les participants ont ainsi pu explorer différents thèmes et notamment leur mission de vie.
L'intérêt de l'approche de l'École de Décodage Biologique de Lyon est d'offrir tout un nombre de protocoles et une démarche pour justement permettre au patient de rentrer en contact avec son ressenti. En ce sens elle nous semble efficace et complémentaire des enseignements de Biologie Totale qui ont été donné dans le passé au Québec.
Et les choses changent! Quelques semaines après le séminaire, tous les participants ont vu des changements, non seulement dans leur comportement mais aussi dans le comportement des gens autour d'eux. La plasticité neuronale existe et tous les participants ont pu l'expérimenter.
La question que tout le monde se pose c'est si il y aura une suite. Et bien la réponse dépend de vous! Un prochain séminaire est en préparation pour début Octobre mais il n'aura lieu que si le nombre d'inscrit est suffisant (Pas plus de 20 personnes toutefois pour respecter le type d'enseignement de Muriel Favre).
Si vous êtes intéressé(e), laissez nous vos coordonnées à info@VivreEnSante.ca Merci
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